全网黑后星际大佬爆红娱乐圈第189章 ,.

今天就是【种田吧姐姐】最后一天的录制了。

凌晨五点陆暖汐依旧准时的出现在院子里摄影师打着哈欠“陆老师早。

” “早。

” 为了防止昨天的状况出现这次直接留了跟拍守岗全程直播。

陆暖汐没再说话跟昨天的路线一样一路上山摄影师看着崎岖的上山之路默默在心里给自己打气加油你可以的。

【打卡来喽跟汐汐一起维护生命周期。

】 【汐汐在晨练我也在晨练等于我跟汐汐在一起晨练。

】 【很久没呼吸到清晨的新鲜空气了真好感觉神清气爽呢。

】 七拐八拐的山路陆暖汐却如履平地跟拍扛着机器走在身后体力逐渐不行了。

“陆老师麻烦您可以稍微稍微慢一点吗？” 陆暖汐转身看着已经满头大汗的跟拍嘴唇稍稍发白一身虚汗呼吸不畅。

“你以后要少熬夜少吃燥热性食物加强体质的锤炼。

” 说着接过了摄影师肩上的机器“继续这样下去不出两年你就会出现谢顶肾虚脾虚的状况严重缩短自己的生命周期。

” “啊？”才三十岁出头的跟拍听见陆暖汐的话心下一惊他才刚三十岁啊再过两年就会谢顶？肾虚？ 下意识的摸摸自己的头顶好像这一年来确实总觉得疲惫乏累怎么也休息不好。

平时还总喜欢跟朋友们在工作结束后来点儿啤酒小烧烤啥的作息极其不规律。

【装什么？我看人家小哥哥好着呢。

】 【你看看汐姐气息平稳面不改色再看看摄影小哥脸都苍白了还嘴硬呢？】 【那还不是因为人家小哥哥扛着机器吗？那机器多重啊。

】 “机器我扛着你还能跟上吗？”陆暖汐问他。

跟拍小哥咬咬牙“放心陆老师我可以。

” 没想到陆暖汐扛着机器一路还是健步如飞直播间里只能听见摄影小哥费力的喘息声。

甚至为了等跟拍小哥陆暖汐走一段就停下来等一会儿他。

此刻清晨的太阳已经穿破云层星星点点的透过树木照进来美不胜收。

陆暖汐很敬业的扮演着摄影师将景色都拍进了直播间不得不说七百年前的蓝星一号真的很漂亮。

【哇汐汐好会拍好美啊。

】 【除了不会做饭还有什么事汐贵妃不会的吗做人大可不必这么完美。

】 【像汐汐学习做优秀自律的女孩子。

】 跟拍小哥看着陆暖汐不仅扛着机器丝毫没影响速度还会熟练的操作这种摄影器材心里都开始有些焦虑了怎么办好担心失业啊。

等今天回去他再也不跟狐朋狗友出去瞎混了要锤炼体质维护生命周期。

好好学学提升自己的专业度绝对不要做一个年级轻轻就秃顶的油腻男人啊！好可怕。

走走停停总算到了山顶摄影小哥结果机器坐在石头上休息阳光普照晨雾未散大自然的鬼斧神工美的让人惊叹。

陆暖汐迎着晨光继续打拳虽然才两天但因为原本的身体根骨奇佳天生的习武苗子。

加上她特殊的内气运转将体质提升了不少但也还是跟她顶峰时期相差甚远。

【不夸张汐姐一拳我直接倒地不起。

】 【汐姐这是练的什么拳可以教教你的暖宝宝们吗这样出去吃夜宵就不怕了。

】 【男孩子也想学汐姐好飒。

】 【跟汐汐一起维护生命周期第一天打卡喽。

】 【我也已打卡感觉精神抖擞。

】 本就注重身体健康的李墨老爷子每天都六点起床晨练十年如一日的坚持。

来到后院里居然看到平时只顾着睡懒觉的孙女居然兴致勃勃的跳操？ “今天太阳打西边出来了？李欣瑶。

” 正在跳操的李欣瑶看到爷爷来了笑嘻嘻的说“爷爷太阳不打西边出来我就不能锻炼了嘛？” “哼平时门砸烂都不带早起的这是怎么突然积极向上了？” 李欣瑶拿起桌前正在看直播的手机“爷爷你看我最近粉了一个特别美特别厉害的小姐姐她每天五点就起来晨练了。

” “嗯？现在还有这么自律的年轻小姑娘?” 接过手机一看“陆暖汐？” 李欣瑶吃惊“爷爷你居然也知道汐汐？” 李墨想起昨晚陆暖汐那个愚蠢的经纪人有点儿不高兴“嗯。

” 没想到爷爷居然认识陆暖汐那是不是说明汐汐以后有机会能演爷爷的电影啊。

爷爷挑选演员那是超级严格自己身为亲孙女想要个露脸一分钟不到的龙套都不行。

她赶紧卖力的给爷爷夸起陆暖汐“爷爷爷爷我给你说汐汐超厉害的。

” 正准备找汐汐的出圈视频给爷爷看直播间里陆暖汐和跟拍小哥就到山顶了晨光薄雾中陆暖汐开始练拳。

李欣瑶赶紧投屏祖孙两津津有味的跟着陆暖汐练拳虽然很多动作跟不上。

一套拳下来李欣瑶全身冒汗明明看着汐汐挥洒自如脸色如常啊怎么自己练起来就这么累呢。

李墨因为长久的坚持到没有李欣瑶那么夸张心里对陆暖汐的印象分上升了许多。

这个陆暖汐确实有两把刷子李欣瑶不懂可他却知道这套看似简单的拳法实际的作用非常大长久的练下去还能起到延长寿命的效果。

看来今天下午亲自去一趟兰溪村非常有必要。

“好好跟着练年纪轻轻身体素质还不如我这个老头子呢。

”李墨活动活动筋骨扔下这句话就走了。

“好的爷爷。

”李欣瑶心里特别开心爷爷这么说就说明还是比较认可汐汐的哎呀忘记给爷爷看汐汐的视频了。

直播间的许多网友也跟着陆暖汐打了一遍纷纷跪求陆暖汐可以出个教程。

【汐汐可以出个教程吗花钱买都可以跟着练了一遍感觉比之前在网上花钱买的课程有用多了。

】 【真的看似简单我跟着打了十几分钟就累得不行了。

】 【我坚持了十八分钟已累瘫但真的很爆汗。

】 【一群水军就可劲儿在这儿吹吧笑死个人。

】 【黑子还真是辛苦这么早起来喷有本事你跟着练一遍没看自己能不能做到像汐汐一样脸不红心不跳！】 喜欢全网黑后星际大佬爆红娱乐圈请大家收藏：()全网黑后星际大佬爆红娱乐圈20小说网更新速度全网最快。

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