是花瓶但在恐综当团宠万人迷第141章 寸头姐帮训

这一次回来后郑炀和她们的关系更近了点。

叶今然去洗澡从浴室出来看到不知道什么时候郑炀把床铺默默地搬到了她的旁边。

她们三人并成一排。

另一侧留给三个新进入房间的女嘉宾。

因为她们三个之间是独立互相不认识的都一言不发。

害怕又警惕。

再看叶今然她们三人聊天时语气熟稔更加安静如鸡。

住宿舍的经历没有哪次比此刻更让叶今然觉得舒心了。

新加入的人完全没有存在感。

她和穆桑还有郑炀聊了会儿节目里面的事随后投入训练。

第三期节目没什么体力考验和大动静但是好几次连续爬楼梯让叶今然意识到了自己耐力不足。

看她练得起劲正阳摸了摸鼻子不声不响地也跟着练了。

她更有经验身体底子也更好。

她把椅子拉开放在宽敞的位置手里抱着自己的背包站在地上腾空往椅子上跳。

如此反复几十次看呆其他人。

不难想象别看她往椅子上跳得轻盈简单其实很考验身体底子和敏捷度。

叶今然也把椅子拉开学着她的方法尝试往上跳。

可是鼓起勇气三次都没能跳起来。

因为宿舍的椅子座位偏高接触面又略微凹陷不是平面有一定危险度。

身体下意识觉得跳不上去就会影响发挥。

看她在尝试失败郑炀默默地停了下来盯着她。

见她实在跳不上还扭头来看自己她才不太自在地走到她身边指点。

“你稍微往下蹲蓄力起跳的时候缩一下腿。

不要怕跳一次成功了就敢了。

” 那三个新来房间的人看到郑炀的长相、气场和性情都以为这是个脾气暴躁的刺头。

可是此时听她开口指导叶今然怎么话这么多这么有耐心？ 有点像是拿绣花针的鲁智深。

叶今然按照她的指点注意细节。

她半蹲下手握成拳屏息起跳时蹬腿借力果然成功跳到了椅子上。

这一次成功打开了新感受叶今然顿时感觉自己好像身轻如燕格外有成就感。

但这还只是开始。

郑炀点点头：“可以继续。

” 叶今然听从命椅子上下来重复往上跳的动作。

跳了几个腿就开始打颤身上也开始冒汗心跳加快。

郑炀面无表情不假辞色。

“继续跳到你跳不了为止才会有用。

” 叶今然虽然已经感觉到很累了但是乖乖点头。

她咬着牙一连跳了二十三个直到腿软力竭连话都说不上来。

趁她休息郑炀把她的背包交给她。

“抱着加点重量效果更好。

” 叶今然点头接过。

她知道自重训练对肌肉的刺激不大负重抗阻更能锻炼身体机能。

但是拿了东西和不拿东西的体验可大不一样。

况且她的背包又重里面还有装着三瓶水。

什么东西都不拿空手能跳二十多个抱着重达十多斤的背包每一次起跳更难对身体的刺激更大。

尽管觉得有些累叶今然却有点喜欢上了这样充满挑战的锻炼。

累了肌肉酸痛了出汗了就是收获。

锻炼这回事只要用对方法肯付出就一定会有成果。

从中还能获得的成就感和自信。

叶今然擦掉额头上大颗大颗往外冒的汗脸上带着淡淡的笑意。

进入恐怖综艺后她过上了与以前完全不同的生活。

她不必太在意身材和外貌不必在意大众的视线能更真实地做自己。

她很快乐。

并且还认识了这么多过命相交的朋友。

再看一眼手表直播间里虽然有想看她热闹的不怀好心的人了可是大部分还是支持她的可爱观众。

她们叫她妹宝叫她女儿、老婆。

和之前她的那些粉丝一样贴心。

真是人生圆满。

说到这个叶今然有点好奇节目组到底是何方神圣。

这些看直播的观众又是谁？ 似乎24小时就没有断过弹幕。

临睡之前她盯着手表问她们。

“你们是哪里的人？” 她曾经怀疑过节目组的存在。

因为那些猪头人个子奇高、四肢奇长又身形瘦削。

他们穿着一样的休闲套装戴着猪头面具戴着手套看不清一丝皮肤。

看着和她们不像是同一个物种。

可是弹幕上这些观众说话又和她们没什么区别还会用网络用语。

活脱脱就像是平日里网络上起哄凑热闹的一群年轻人。

仿佛就在她们身边。

弹幕回答她的疑问。

【亚洲人。

】 【中国人。

】 【北京人。

】 【山顶洞人。

】 乱七八糟的说什么都有一看就是在糊弄。

让人更是一头雾水。

观众能告诉嘉宾很多事但是她们有联邦法律和节目组的公约不能说的事一个字也不能说。

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